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Die Formel für ein gutes Selbstwertgefühl liegt in der Balance zwischen Ernährung, Bewegung und Psyche. Jedes unserer Organe muss sich nützlich und in gutem Zustand fühlen. Eine gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil sind die beiden wichtigsten Schlüssel, um diese Harmonie zu finden. 

Gesundheit ist das, was Dir das Gefühl gibt, dass "jetzt" die beste Zeit des Lebens ist.

PAULINA DUBACH 
Ernährungsberaterin Zug

Ganz gleich, ob Du ein paar Kilo abnehmen, Dein Energielevel, Deine Gesundheit oder Deine Leistung verbessern willst, kann ich einen Plan erstellen, der auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und Dir gleichzeitig die nötige Unterstützung und Verantwortung bietet, um Deine Ziele zu erreichen.

welcome to your new lifestyle - “Ernährung ist mehr als nur das Stillen von Hunger. es Ist ein «Lebensstil».”

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Du möchtest Dich verändern und ich kann Dir dabei helfen! ich biete folgende programme an:

  • Lifestyle Coaching für Junge und Junggebliebene
  • Gesund und fit im Homeoffice - Mindful Eating - Stress Management
  • Individuelle Beratung im Freien 
  • Woman on Fire - Tanz der Hormone 

“Fühle dich jeden Tag glücklich, Gemeinsam erreichen wir Schritt für Schritt Deine Ziele, damit Du dich jeden Tag wohl fühlen kannst.”

!Hola! - ich heisse Paulina Dubach

und ich möchte Dir helfen, dass Du Dich in Deinem Körper wohler fühlst.
Die Veränderung Deiner Essgewohnheiten hat mehr Vorteile, als das Erreichen Deines Idealgewichtes. Eine gesunde Ernährung verhilft Dir zu mehr Energie, bringt Deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht, verbessert Deine Haut, hilft Dir, Dich besser auszuruhen und stärkt somit Dein Immunsystem und, was am Wichtigsten ist, hilft Dir zu essen, um Dich besser zu fühlen.

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